喝茶能够刮油减肥？其实是错觉

生活中很多人喜欢喝茶，这是千百年来形成的一种习惯，一种喝茶的习俗有人认为喝茶容易饿腻，所以认为喝茶有助于降血脂和减肥其实这是一种错觉

据《生命时报》报道，喝茶不能刮油，也不能减肥，因为要刮油，必须涉及一种叫脂肪酶的物质可是，在茶叶中，有各种营养元素，但不包括脂肪酶

有时候吃完油腻的东西，喝一点茶，感觉完全透明了其实不是刮油，只是因为茶叶中含有咖啡因，茶碱，可可碱，能刺激胃酸分泌，增加胃动力

此外，茶还会增加胃酸分泌，加速胃肠蠕动，帮助食物消化，使人更快感到无脂或饥饿。

喝茶虽然不能直接减肥，但是可以提神醒脑，振奋精神确实能在一定程度上提振大家的信心，更加积极地锻炼身体减肥的两个诀窍是少吃多运动多喝茶可以有一定的促进作用

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