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104岁老人的长寿“秘诀”

栏目:国内     编辑:安远    时间:2022-01-25 15:13     热搜:老人   阅读量:14285   

:家住红桥区世春里的胡治姝老人今年104岁,身体硬朗,精神矍铄疫情缓解,春节将至,老人祝福大家保持乐观心态,开心过大年

精神矍铄侃侃而谈

我听广播里说津南区的疫情已经控制住了,居民们的生活也有保障,这得感谢党和政府。一见到记者,老人便说起了最近的疫情,社会面清零了,大家都能过个好年了!

出生于1918年的胡治姝今年104岁,虽然已是满头银发,但面色红润,精气神儿极好老人非常健谈,从抗日战争一直聊到新冠肺炎疫情你不知道以前什么样,自从有了共产党,我们的生活发生了翻天覆地的变化以前吃的是玉米面窝头,现在吃的是粳米白面老人感慨地说

年轻时的胡治姝吃苦耐劳,别人不愿意干的活她都干,即使起早贪黑去拉煤也任劳任怨,因为她坚信劳动可以改变命运因为会缝纫,绣花,胡治姝后来在一家运输厂为工人做工作服我身上穿的就是自己100岁时做的衣服,马上就要过年了,我又给自己做了新衣服老人笑着说

子女孝顺婆媳融洽

我能活到104岁,全靠儿子和儿媳悉心照料胡治姝有两个儿子,一个女儿,三个孩子都很孝顺,如今她和二儿子生活在一起我和桂芳说过,我们两个人是平等的,她没有伺候我的义务,但是儿媳数十年如一日地照料我,我才能活得长寿说起二儿媳冯桂芳,老人赞不绝口

冯桂芳告诉记者,这么多年她和婆婆从来没红过脸别人坐月子都在娘家,我就在婆家那个年代鸡蛋不好买,婆婆早早给我准备好坐月子期间,婆婆对我照顾有加,孩子出了满月我就上班去了孩子是婆婆一手带大的,这让我减轻了很多负担现在她老了,轮到我来伺候婆婆冯桂芳说,婆婆对她的好,她铭记在心

因为婆媳关系融洽,胡治姝一家多次被居委会评选为五好家庭。孔子第七十七代嫡孙女,袭封三十一代衍圣公孔德成之胞姐,至圣孔子基金会孔垂长会长之姑祖母,全国政协第六届,七届,八届全国委员会委员孔德懋女士,因病于2021年11月15日上午8时50分在北京逝世,享年104岁。在孔子故里济宁市,多位作家与孔德懋老人有着多年交往,对孔府有深入的了解,他们向齐鲁晚报·齐鲁壹点记者讲述了这位孔子后裔经历的百年风雨。。

生活规律乐观豁达

人们都说少吃肥肉,锻炼身体好,我妈都是反着来胡治姝的儿子告诉记者,老人顿顿饭离不开肥肉,也不锻炼身体,但是生活很有规律

胡治姝每天5时起床,早餐是一盒牛奶,一碗杂粮粥和三四块肥肉,9时到10时是水果时间,吃的都是时令水果,11时喝茶,11时30分吃午饭,除了饭菜,还必须有肥肉,13时左右午睡,15时起床,17时至19时听广播老人不吃晚饭,听完广播就睡觉了

每顿饭都吃肥肉,血脂肯定低不了,我得想辙给她降血脂冯桂芳笑着说,她做的杂粮粥一共有8种作物,婆婆最爱喝,老人上了年纪就得lsquo,科学喂养rsquo,,玉米面对肠道好,燕麦降血脂,黑米,黑豆补肾,葡萄干对肺好,红小豆利水利尿去浮肿,红枣,核桃补血,各有各的功效在家人的精心照料下,老人身体的各项指标都在正常范围内

采访快结束时,老人来了兴致,即兴唱了两段评剧她说,在党的领导下,疫情很快得到了控制,希望大家都能过个祥和的春节

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来源:东方网

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